Envie de changer ?

Le besoin

Chacun a ses propres stratégies comportementales dans des situations imprévues, désagréables, voir dangereuses, que ce soit en famille, au travail, dans le transport public, en vacances, etc.

Vous pensez que vos réactions ne sont pas toujours appropriées ?

Vous voulez acquérir une autorité naturelle ?
Vous voulez améliorer la qualité de votre vie ?
Vous voulez augmenter votre estime de soi ?

L'estime de soi

L'estime de soi nous permet de vivre dans la sérénité et la confiance en nous. Elle permet :

de dire non, quand nous ressentons le non,
de suivre notre voie de vie,
de sauvegarder notre énergie de vie,
...

L'estime de soi, un passeport pour la vie. Germain Duclos

Les arts martiaux

Souvent mal compris et vulgarisé comme sport de combat, les arts martiaux et leur philosophie orientale enseignent la tolérance, le respect et le contrôle du corps et de l'esprit. Ils permettent d'acquérir une maîtrise de soi-même et une force physique et mentale.

Le pratiquant doit tenter d'unifier son esprit et son corps et non pas les opposer. Seulement si on trouve l'harmonie intérieure, on pourra coexister avec le monde extérieur.

La philosophie des arts martiaux emmène donc à mieux comprendre la nature humaine. En pratiquant les techniques, l'éducation mentale se fait en parallèle et l'unification du corps et de l'esprit se forme au cours du temps. En conséquence, notre force mentale et notre confiance intérieure peuvent se fortifier au fur et à mesure.

Les arts martiaux ne sont pas des méthodes de frapper, mais un art de vivre.

La synthèse

Nous (Carine Kiefer et Serge Linckels) vous proposons un lien entre des techniques dʻautodéfense, la philosophie des arts martiaux et les connaissances de sciences éducatives et de lʻapproche systémique. Ces liens vous permettront de progresser, de construire votre confiance intérieure par lʻintermédiaire de lʻestime de soi, dʻagrandir votre énergie de vie...

E	= expérience personnelle +
T	= Taekwondo / arts martiaux

ET∃	= ki + estime de soi

Le déroulement

Cycle de 5 séminaires avec un lien entre des techniques d'autodéfense, la philosophie d'arts martiaux et une approche systémique
Entretiens individuels pour fixer vos objectifs personnels et pour analyser votre progression
Coaching personnel durant toute une année
Travail en petits groupes de max. 6 personnes
Formateurs diplômés
Discrétion et professionnalisme

L'inscription et informations

Date du 1^er séminaire : 06/10/2012 de 9h00 à 13h00
Lieu : Schandel
Inscription par virement de 90 € au compte BCEE :
LU35 0019 3555 7957 4000 (ETEKI asbl)
Délai d'inscription : 30/09/2012
Aucun pré-requis nécessaire

Choix	Prix
Participation au premier séminaire :	90 €
Paquet global comprenant les 5 séminaires supplémentaires, entretiens et encadrement individuels pendant une année, accompagnement et support de cours	510 €

Annulation avec remboursement jusqu'au 23/09/2012

Informations supplémentaires auprès de Carine Kiefer par téléphone (621-360 663) ou par courriel (info@joiedevivre.lu).