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Trauer und Lebensfreude

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Séminaires ETEKI asbl

Leben Sie Ihre Trauer und finden Sie zu Ihrer Lebensfreude zurück !

Licht

Einen nahestehenden und geliebten Menschen verlieren ist
eine äußerst schmerzhafte Erfahrung

Traurigkeit, Angst, Beklemmung, Wut, Ablehnung ... Todeserfahrung, ...
der eigene Tod !

Aus dieser Situation herauszufinden, ... unmöglich??!!

Sich auf seine Stärken berufen
Auf seine Gesundheit und seine Lebensweise achten
Sich an freudige Momente erinnern ...

... die universelle Liebe und Gott
um Hilfe bitten, sich Mut zusprechen lassen ... Kraft finden ...

... ... und Liebe ...

.... und Sie werden wieder Hoffnung schöpfen

Caji

Trauer ist ein Gefühl, das infolge eines Verlusts jedweder Natur verspürt wird. Diese äußert sich bei allen möglichen Veränderungen in unserem Leben: Tod, Trennung, Umzug, Emigration, Rente, Arbeitswechsel, ...

Wenn wir von Trauer erfüllt sind, erleben wir eine Zeit des Schmerzes, die sich sowohl auf emotionaler, psychischer und physischer Ebene und/oder der Verhaltensebene bemerkbar macht.

Wie kann dieser Trauer gelebt werden beziehungsweise wie kann ein Ausweg aus ihr gefunden werden? Aus diesem Grund ist es wichtig verschiedene Stadien der Trauer zu durchleben: Verlust, Verweigerung, Wut, Angst, Trauer, Akzeptierung, Vergebung, Sinnsuche, Ausgeglichenheit.

  • Wichtige Entscheidungen auf einen späteren Zeitpunkt verschieben,
  • neue Energie tanken,
  • seine Bedürfnisse und Gefühle ausdrücken,
  • um Hilfe bitten,
  • mit seinem Arzt reden,
  • Urlaub nehmen,
  • es sich gut ergehen lassen,
  • loslassen,
  • den Verlust akzeptieren

dies sind die Mittel und Wege, um seine Trauer auszuleben und zu überwinden.

Meine Hilfestellung:

  • Unterstützung bei Ihrer Trauerarbeit
  • Unterstützung und Ratschläge für Ihren Alltag
  • emotionale Unterstützung
  • Unterstützung beim Aufbau und Erhalt Ihres sozialen Netzwerks

Wenn wir unsere Trauer leben, erlaubt dies uns nach einer schwierigen und schweren Zeit:

  • diese große Wunde, die wir infolge unseres Verlusts erlitten haben, zu heilen
  • unsere Situation anzunehmen
  • uns neue Ziele zu setzen
  • neue Lebensprojekte zu entwerfen
  • neue Beziehungen herzustellen und aufzubauens
  • vielleicht einen neuen Lebenssinn zu finden
  • kleine Glücksmomente in vollen Zügen und bewusst zu leben
  • das eigene Gefühlsleben besser nachzuvollziehen
  • unsere Lebensfreude wieder zu finden, neu zu beleben und/oder zu intensivieren